[...] opróżniały - możesz też zastosować xylemethazolin 0.05% w kroplach (zakraplać do noska żeby spływało i dostawało się w okolicy naturalnych ujść zatok) a co do okulistyki - to się nei wypowiem cóż - może głowa też boleć "od zębów" i od niewyleczonych zatok no chyba że migrena - ale to chyba znasz ... innych rzeczy nie podejrzewam
[...] na nich stal :/ ostatnio skojarzylem to z takim odczuciem jak sie golym cialem polozy na zimny metal . Gdy nie ma wiatru i nie jest zimno jest ok gdy zawieje wiatr po 2 min boli tak samo gdy zrobi sie zimno . Nosze pas rozgrzewający gdy jest zimno to ok ale gdy jest cieplo to nie wytrzymuje :/ . Bo 2 problem jest taki ze strasznie sie poce nie [...]
Witam ponownie :) jetem w 7 tyg cyklu i wracam z tematem GINO. nie wyczuwam guzków ani niczego innego pod sutkiem (poza tym ze mam w okolicy sutka trochę tłuszczu ale to jeszcze przed cyklem tak było i są sterczące jak nigdy) ale ZACZYNAJĄ MNIE ŁASKOTAĆ/Lekko swędzieć.. ;/ zastanawiam się czy czekać na ból czy inne objawy czy zastosować [...]
Bziubius, okres bede miala z koncem miesiaca. Bol piersi zaczal sie dawno temu ale tez sadzilam ze to przy okresie. Teraz jednak sie bardzo nasilil, a piersi sa jak bomby. Ostatnil tak mialam przy karmieniu piersia, do tego gorace w okolicy skutków. Tetiszeri, no mam ich malo ale od czasu jak ograniczylam je na rzecz innych warzyw nieskrobiowych, [...]
W piątek, 23.04 było B 6/3/4 D 14 A1 11/10/15 K2 3x12 G 20/16/17 E 3x10 C1 4/4/ przy trzeciej serii pojawił się ból w ramieniu, w okolicy tricepsu... Wydaje mi się, że program Lafaya nie jest na razie dla mnie. Nie czuję za bardzo mięśni po treningu, natomiast w ćwiczeniach B, A1 i C, tak jak podaje książka nie czuję się komfortowo. Przejdę sobie [...]
Witam. Mam takie pytanko do specjalistów... Mianowicie boli mnie od około 2 tygodni prawa część brzucha. Raz boli w okolicy wyrostka, a raz tuż obok pempka. Nie mam temp,nudności, wymiotów, a tym bardziej braku apetytu. Czasami zaboli także z lewej strony. A dzisiaj dostałem biegunki, ale myśle że to przez wczorajszą kolacje. P.S. ból nie jest [...]
Co do ryżu i bananów. Mój organizm bardzo lubi chłonąć węglowodany i przerabiać je na tłuszcz w okolicy brzucha i klatki piersiowej. Odnośnie słabych kolan i rwącego łokcia - bez obciążenia przy robieniu przysiadów cały czas mi coś głośno strzyka poza tym genetycznie nogi mam jak kobitka (łydki). Odnośnie łokcia to nie jestem wstanie wykonywać [...]
[...] cos rodzaju dyskopatii lub jakisch zmian zwyrodnieniowych (czyli narosli na kregach). Rowniez sie z tym borykami. Za zmianami zwyrodnieniowymi przemawia fakt, ze czujesz bol w nogach. W okolicy dolnego kregoslupa miedzy kregami przebiegaja nerwy, ktore odpowiedzalne sa za unerwienie konczyn dolnych. Ja mam taki problem wlasnie z prawym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobre ćwiczenia wybierasz poczytaj o smarowaniu gwintów i tą metodą poćwicz l sit i podciąganie nachwytem a potem muscle upy potrzebujesz trochę czasu i będzie cacy przekombinuj jakoś tak te treningu żeby mieć dwa dni przerwy między tą samą partią czyli zrób sobie jeśli chcesz fbw to Trening "A" trening "B" dobrze jest też się dobrze rozgrzać, [...]
Panowie potrzebuje porady wrzucam zdjęcie klatki z prawej i lewej strony. Z prawej strony na dole widać... nawet nie wiem jak to określić zaznaczyłem kółkiem, jak tego dotykam to czuje ze to jest raczej mięsień. z lewej cycek jak normalny półokrągły a z prawej budowa tego mięśnia jest jakaś dziwna bo od góry jest spoko ten mięsień schodzi na dół [...]
MC właśnie nie moge robić, bo przy 40 kg (!) pojawia się taki sam ból. Tak samo miałem w przysiadzie, nawet przy 30 kg, ale teraz poprawiłem technike i 3 razy taki ciężar nie powoduje żadnego bólu. Byłem na siłce w okolicy nauczyć się techniki pod okiem instruktora, ale mc i wiosłowania mnnie nie nauczył "bo nie uwzględnił tych ćwiczeń w planie, [...]
[...] zastosowac wiele metod leczenia przy tym. Od terapii manualnej, mobilizacji z ruchem, po kinesio/medical taping, usunac punkty spustowe( jesli sa), pamietajcie ze nie zawsze bol w tej okolicy musi wykazywac ze jest to w 100% lokiec tenisisty. Rzeczywiscie powinno sie wykonac usg zeby zobrazowac tkanki miekkie, rtg pokazuje tylko obraz kosci. [...]
Przykra sprawa, mojego kolegę kiedyś męczył okropny ból pleców przy jakimkolwiek wysiłku fizycznym, po około pół roku tej nierównej walki udał się do lekarz i okazało się, że ma 2 popękane kręgi (jakieś rysy wyszły mu na kręgach)w okolicy lędźwi. Chłopak musiał zapomnieć o siłce na bardzo długi czas. Pozdrawiam i życzę szybkiego powrotu do zdrowia [...]
[...] Ogolnie +1kg czy w granicy tolerancji (duza kupa i bedzie po problemie) Pozatym do konca roku trwa tydzien aerobowy i byc moze przedluze go o kolejny gdyz odczuwam bol w lewej rece w okolicy łokcia . Dzisiaj 40 min aerobów 20 na rowerku 10 na taki dziwnym rowerku co sie siedzi jak w fotelu:D nazywamy go "loł rajderem" 10 minut na [...]
[...] i mówienie staje się praktycznie niemożliwe. Do samego usuwania używają coś w rodzaju szczypiec i nożyczek, samo usuwanie migdałków po znieczuleniu nie jest specjalnie bolesne, jeśli znieczulenie (jeszcze) działa. Problem pojawia się gdy zostanie usunięty pierwszy migdał, bo powstała ranka krwawi, krew zbiera się w przełyku, ma się wtedy [...]
No możliwe. Bo trochę zacząłem je macać czy nie ma guzów :) I może stąd był ten lekki ból. Czasem jeszcze mam tak że w okolicy gruczołów raz na jakiś czas może lekkie pieczenie i kucie ale to rzadko. I może lekkie opuchnięcie.Może się woda zebrała. Ale jak na razie nic tam nie rośnie więc jestem spokojny.
[...] szybko waliłem nimi o podłogę. Możliwe też, że masz za słabo wykształcone mięśnie stabilizujące pleców w okolicy lędźwiowej, więc ćwiczenia są dla Ciebie w tej partii ciała bolesne. Powiem tak: moim zdaniem jesli ćwiczenia wykonujesz prawidłowo, nic złego się nie dzieje, po prostu wyższy poziom ćwiczeń i ciało zaczyna reagować jakimś [...]
[...] odczuwać już zmęczenie, może nie na treningu ale w ciągu dnia. Nie mam tyle energii co zawsze miałem. No i jeszcze mam problem, schodząc ze schodów uszkodziłem kolano, boli mnie przy próbie biegania lub dłuższego chodzenia. Macie jakiś przykład kompleksów sztangowych które nie angażowały by kolana? Odczuwam ból przy przysiadach bez [...]
[...] hmmmm nikt mi nie mowil zebym zle robil, pytalem niektorych o rade raczej jest ok - mo ze na razie waga za duza moze, ostatnio wzialem 90 kg nie zwiekszalem za ostro i bol jak mowielm dopiero lekki na zajeciach, moze poprostu miesnie troche tam przeciazam i nie trzymaja potem kregoslupa, a czesto po silce przychodzi mi siedziec dlugo na [...]